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燦の日記

サバの辛味煮

ご訪問ありがとうございます001.gif

今日は英語の勉強。
TEDカンファレンスを英語の字幕で見られるサイトがあるので、読んだり聞いたり書き写したり知らない言葉を調べたり。スマホとタブレットの2台持ちで勉強も進めやすいです。

TEDは内容が面白いので良いですね。

今日はアリアナ・ハフィントンさん
「成功の鍵とは?もっと睡眠をとりましょう」。

疲れていなければ回避できることって割とありますもんね。頭も身体も冴えた状態でいるのは物事をしっかり考えるにも大事ですね。参考になります。

夕ご飯は、玄米ごはん・サバの辛味煮・白菜の水炊き・五目大豆。

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サバの辛味煮は和の煮汁に豆板醤小さじ1/2を加えています。

ごちそうさまでした003.gif

最後まで読んでいただきありがとうございます040.gif
by sun0321 | 2014-11-09 20:11 | おうちごはん
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2012年末に子宮内膜増殖症疑陽性→結果はマイクロポリープ多発、を経て心身のセルフケアの大切さに目覚めました。持続できるゆるいスタイルを築いて行きたいです。時々勉強、お料理、お花など。

by sun0321